VENEZ DÉCOUVRIR ET PARTAGER NOTRES PASSION POUR LA MER.

APNÉE

L’apnée est un sport basé sur l’habilité à retenir sa respiration sous l’eau en plongée. C’est un challenge accessible à tous! L’apnée est souvent médiatisée comme un sport extrême et dangereux car c’est le côté compétition qui est montré mais la pratique de l’apnée de loisir ne représente aucun risque lorsqu’elle est effectuée de manière sécuritaire et encadrée.

Avec de bons conseils et les bonnes techniques il est étonnamment facile d’améliorer le temps qu’on peut passer sans respirer. La plupart des gens arrivent à doubler leur temps d’apnée maximum en seulement quelques heures de cours! 

Les cours d’apnée ont pour but de vous faire sentir plus en confiance pour explorer le monde sous-marin. Vous apprendrez comment bien respirer avant et après apnée, vous vous familiarisez avec la respiration diaphragmatique et l’art de la relaxation. Faire un stage d’apnée vous aidera aussi à avoir plus de confiance et de sécurité dans tous les sports nautiques, que ce soit le surf, le kitesurf, le windsurf, la pêche sous-marine…

RÉSERVER

*Réserver avec ou sans logement

Plus en détails...

Yolo Riders offre plusieurs niveaux de cours d'apnée:

Découverte: Pour ceux qui ont envie d'apprendre les bases de l'apnée (théorie + une sortie en mer)

Niveau 1: Si vous voulez accéder à un diplôme d'apnée reconnu à travers le monde, vous pouvez participer à ce cours d'initiation qui couvrira tous les aspects de l'apnée récréative: théorie, physiologie, respiration, relaxation, sécurité...; ainsi qu'une session en piscine et 3 sessions en mer.

pour Surfeur: Si vous êtes un surfeur ou un entousiaste des sports de glisse et que vous voulez améliorer votre confidance dans l'eau, ce cours est pour vous! Il vous servira d'introduction au monde de l'apnée et vous donnera les bases et les outils pour vous entrainer sans risques. Il comprend une partie théorique et une partie practique en piscine, pour simuler des situations de surf.

Entrainement: Vous possédez déjà un diplôme d'apnée et souhaitez venir pratiquer avec nous? Nous offrons des sessions d'entrainement en piscine (dans l'hotel) et en mer toute l'année.

Les cours de découverte sont ouverts à partir de 12ans. Les diplômes de niveau 1 à partir de 16ans.

Les cours sont le matin (9h) ou l'aprés-midi (15h), en fonction des conditions météorologiques et des marées. Un programme de la semaine est affiché à la réception de l'hôtel et dans le centre nautique YOLO Riders.

Le cours de découverte et pour surfeurs durent environ 4-5h.

Le cours de niveau 1 dure 2 jours et demi ou il peut aussi être divisé en 5 demi-journées.

Tout l'équipement pour plonger est fourni! (masque, tuba, plomb, combinason neoprène...)

Le transport depuis Origo Mare jusqu'au spot de plongée est aussi inclus, mais si vous le désirez vous pouvez venir avec votre voiture de location.

Un assurance au tiers spéciale pour l'apnée est incluse dans tous les cours.

Découverte: 85€

Niveau 1: 285€

Surfeur: 75€

Entrainement: nous consulter

A prendre avec vous pour les cours: crême solaire, serviette ou poncho pour se changer sur la plage, eau et snack...